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根據「全日本弓道連盟」的官方定論,「射箭」的基本動作總共可以分出八個程序(節),透過這八個清晰明確的射術分節,使弓道的傳授、說明及指導工作方面都顯得更有效率。「射法八節(弓道八節)」的具體内容如下:

踏足编辑

日語為「足踏み」。在「射位」(持弓待射時所站立的位置)上面向標靶時,兩腳踏開的動作。一開始先做好「執弓的姿勢」(左手持弓、右手持箭,雙手維持在腰間水平,雙腳同時向著前方站立的姿勢),再走到「射位」上實行「踏足」。身體的正前方是向著「射位」的右方,雙腳腳尖向著標靶的中心方向連成直線,然後雙腳向左右邁開。雙腳腳掌的展開幅度大約是60度,而雙腳腳尖的距離則大概是身高的一半。雙腳邁開的方法有兩種:

  • 「一腳踏開式」:面向標靶,左腳向標靶方向踏前半步,右腳向「射位」的右外側作扇形挪動邁開。
  • 「二腳踏開式」:面向標靶,左腳向標靶方向踏前半步,視線望著腳下時將右腳提往外側踏出半步。

「一腳踏開式」主要源自「禮射系」,而「二腳踏開式」主要源自「武射系」。

構身编辑

日語為「胴造り」。做妥步履基礎後,所作出的穩定上半身的動作。將弓的下弧末端放到左膝上,弓需要面向正前方。右手則大概放在右腰的位置。與「踏足」一樣,是執弓的最基本姿勢。

上箭编辑

日語為「弓構え」。把箭搭在弓上的準備動作。先要做好三個準備動作,分別是「取懸け」(以戴著護手套的右手拿著弦線和箭枝)、「手の內」(左手執緊弓)與及「物見」(看準標靶),然後開始進行「上箭」。「上箭」有兩種模式。

  • 「正面上箭」:在自己身體的正前方搭箭上弦。
  • 「斜面上箭」:在自己身體的正前方搭箭上弦,左手稍微將弓往斜推向左前方(就自身方向而言)搭箭。

「正面上箭」主要源自「禮射系」完成「一腳踏開式」後的延伸動作,「斜面上箭」則主要來自「武射系」。但當「武射系」射手使用了「二腳踏開式」架式,便會以「正面上箭」的架式延續。

舉起编辑

日語為「打起し」。箭上弦後,以兩隻手分別把搭好位置的弓與箭高舉過頭的動作。與下一個步驟「拉開」相互緊扣。此處是眾多弓道流派間最引起爭議的一個步驟,有「正起」和「斜起」之分。

  • 「正面舉起」:從「正面上箭」的動作延續,雙手將弓箭同時垂直向上高舉。
  • 「斜面舉起」:繼承「斜面上箭」的動作,雙手將弓箭以左前方的軌跡向上舉起。

「正面舉起」主要源自「禮射系」完成「一腳踏開式」後的延伸動作,「斜面舉起」則主要來自「武射系」。但當「武射系」射手使用了「二腳踏開式」架式,便會以「正面舉起」的架式延續。

拉開编辑

日語為「引分け」。承接上一個動作,一手托弓一手拉弦(連著箭末的羽毛),左右張開雙手,並把弓箭拉到自己的視線水平的動作。這個步驟有三種模式:

  • 在「正面舉起」的狀態中雙手往下拉落,當中左手向著標靶的方向伸展,緊持著弦線的右手手肘毋需屈曲,只需水平地回落至視線高度就可以了。與下一個步驟「集中」緊接。這個「拉開」法是源自「禮射系」的。
  • 同樣從「正面舉起」的狀態中雙手往下拉落,不過在「拉開」的過程中進行「大三」(全稱為「押大目引三分一」,即是右手同時要把弦線,以弓與弦張開後整體闊度三分之一的比例往後拉)的調整。動作停止後,作一次呼吸,然後準備下一步「集中」。這個「拉開」法源自「武射系」,不管是「一腳踏開式」還是「二腳踏開式」都會進入這一步驟。
  • 若果動作延續自「斜面舉起」的話,同樣雙手往下拉落,緊接下一步「集中」。又或者,在進行「拉開」的途中要同時進行「三分之二」(箭枝大概到了眉毛的高度時,弦線要以整體距離三分之二的比例向後拉)的調整。動作停止後,作一次呼吸,完成「拉開」。這個「拉開」法主要源自「武射系」。

集中编辑

日語為「」。完成「拉開」的動作後,開始將箭瞄準標靶的狀態。右頰輕碰箭枝(「頬付け」),人中及雙唇緊攏(「口割り」)。全身靜止,保持力度,眼睛瞄準標靶。這個狀態緊接下一個步驟「分離」。

分離编辑

日語為「離れ」。鬆開持箭的右手,把箭射出。如果放箭後右手手腕往右方大幅伸展稱為「大分離」;如果右手只是輕微向右方移開則稱為「小分離」,如果右手移動幅度在二者之間則稱為「中分離」。三種「分離」的分別,主要視乎射手在進行「拉開」至「分離」這數個步驟之間,所貫注的力量之多寡而異。

殘心(殘身)编辑

日語為「残心残身)」。把箭放出後身體所保持的姿勢。完成「分離」後,保持同樣的姿勢數秒,令身心與呼吸一致。「殘心」的稱呼比較著重精神層面,而「殘身」的寫法則比較著重實質的身體姿態。

此頁文字引用了維基百科條目 弓道。作者列表可見它的變更歷史

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