弓道
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弓道九戒訓 |
弓道，古稱弓術，是日本傳統的一種競技運動，也是一項源遠流長的古武道。弓道的基本要求，是運用和弓把箭射到標靶（的）之上，而當中涉及的動作、修養、精神力、禮儀等，都能充份鍛練弓手的身心。古代的弓術是包含著戰術、武藝的戰鬥意義，如今則已發展成一項與健康體育有關的運動。不過難得的是，有許多古老的弓道流派至今仍然存在，更能將古有的弓術精神與現代的弓道融合並存，令弓道的傳承得以延續。部份弓道流派與地方上的弓道同好會合作，建立全日本弓道連盟，設定段位制度，進一步確立弓道的規模。
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[编辑] 弓道相關文獻
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| 西式射箭與弓道的互動 | ||||
[编辑] 弓道與西式射箭日本當地的西式射箭活動，主要由隸屬「全日本弓道連盟」中的「洋弓部」所管轄。原因是當地為了能於奧運射箭項目中佔一席位，決定將本土的射箭運動歸管於比較重視精神修養的弓道所統理，目的是希望本土的射箭運動員能透過弓道的精神訓練所感染，而得到更理想的發揮。因此本來設立了的射箭連盟，便移交予「全日本弓道連盟」所管理。 弓道側重精神訓練的一面受到部份外國人的關注，一位名為Eugen Herrigel的德國哲學家便曾撰寫一部名為《弓與禪》的作品。弓道逐漸為世界所認識，儘管弓道尚未成為奧運項目之一，但在歐洲各地都已相繼出現了不同的弓道競技團體。結果，在2006年5月2日，由世界十七個國家所組成的「國際弓道連盟」正式成立。相對「坐禪」的概念，弓道更被稱為「立禪」。 [编辑] 裝備及用法主要分別弓道與西式射箭運動，都是運用弓把箭射出，這一點在本質是基本相同的。不同處就在於，西式射箭的弓在裝置安定桿（Stabilizer）、瞄準器（Sight）與及放箭提示器（Clicker）等輔助工具，而和弓則沒有。另外，和弓一般只設供右手用的弓（以右手拉弦），而沒有供左手用的弓。 兩者搭箭的方向亦有所分別，使用和弓時搭箭的時候箭應該是貼在弓的右側（外側），而西式射箭的情況同樣以右手拉弦時，箭支卻會搭在弓的左側（內側）。把箭搭在弓的外側，可說是弓道射法的特徵之一。這種射法其實也與蒙古、中國、韓國的射法一致（常被稱為「蒙古式射法」）。 | ||||
| 弓道場 | ||||
 弓道與一般體育運動不同，比較講求安全性，因此正規的弓道活動，均必須要在專設弓道道場進行。現在日本國內包括公共及私人的弓道場大概有1,400多個，亦有部份體育館在能滿足一定程度的安全性下，設立了較為簡單的非正規弓道場。所有的弓道場，大致可以分成「近靶場」和「遠靶場」（日語稱「近的場」及「遠的場」）；另外，橫排可容納的向靶人數，亦根據道場規模大小的差異而有所分別，小者可能只供一人使用，而大道場則可容納十五個人或以上。 [编辑] 近靶場標靶離射手的距離大約有28米，而標靶的直徑則只有36厘米。近靶場內射手與標靶的距離比較近，所發的箭威力亦會較大，為免道場受損，近靶場中放置標靶的位置後方，通常會有一面斜的小丘牆，稱為「安土」，這樣可以防止射不中標靶或射穿標靶的箭損害到後方的場地設施。近靶場由於規模較小，因此較受歡迎，一般中學、大學、公共及私立的弓道場都會選建近靶場，亦有不少弓道家會在自己家中建設簡易的近靶道場，方便日常鍛練。 [编辑] 遠靶場標靶離射手的距離大約有60米，而標靶的直徑則有一米。由於遠靶場佔地甚廣，因此專用的遠靶場數量是比較少的。另外，遠靶場一般亦不需要設置「安土」。為了節省用地，現在有很多地方（如東京武道館弓道場）都把道場設計成上下二層分別進行近靶及遠靶活動，甚至有道場會把弓道與西式射箭合併場地共用。 |
