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作者:DaveCheng

Back Tension Release-一個禮拜的事先準備,包括了不少動作,包括:

  1. Release拉弦手指用力習慣修改,重力落在食指。
  2. Release放箭方式修改,拇指握觸碰食指,以中指無名指旋轉扣發。
  3. 以背部肌力兩線延伸,前後手平均維持與目標成一直線。
  4. 延續第三點,尋找最佳磅數配比。

BTR練習的過程,的一些問題。

  1. 釋放角度的調整。在還不是拉弓弦時,因為拉力不是那麼強,釋放角度很快就彈出,這個是不對的確認。因為在真正拉弓弦時,加上弓的拉力之後釋放角度會更大,甚至於根本無法釋放。我第一次就是無法釋放,但是這時候要更小心。因為.....狀況排除更重要!
  2. 狀況排除-收回箭!這個動作非常重要,因為在我第一次使用時就因為釋放角度太大造成無法釋放,要回收箭時,發現弓的省力轉輪裝置,有省力的空隙,BTR放鬆時,拉力減少,釋放角度會變小,這時候收回箭極度危險。正確方式,右手拇指夾住BTR,重心落在食指與拇指,這時BTR的勾弦裝置金屬蓋整個閉鎖,確保安全。收回箭的時候也要小心,勾主弦的金屬部份並不是很深,省力的空隙會造成鬆脫,所以收回箭時要俐落些,膽大心細,角度要好。

使用BTR後,心得。

  1. 對我來說扣板機的動作很麻煩,多餘的動作例如預備扣發板機,常常造成我的遲疑。可以節省這道動作真的太棒了。而且對我的動作很加分,因為我現在只需作好三點延伸的動作,對準目標延伸加壓釋放。雖然現在不是很準,但是很有感覺。慢慢的兩手延伸加壓時,瞄準越來越不會晃動了。
  2. 左手本來修正回直,可是現在又曲臂了,我想這樣對我的BTR使用比較好!因為前手還是需要很多加壓的空間,Range要保留些。
  3. 使用BTR,握弓方式很有影響!!因為釋放的一瞬間,來的又快又急!所有的角度?動作正確?很快的決定了你的釋放的條件,也決定了你的箭著點!



後續再補充:[BTR放箭器使用,再補充!!]

最近,BTR放箭器使用上有一個新發現,我。

雖然話說BTR是扭轉角度來釋放箭,但是專注在右手來做扭轉,這樣右手又會用力過重,影響放箭的瞬間。

所以,我一直在尋找使用BTR時,如何在一線間做出...延伸,扭轉,釋放。


過程....

1.單純轉動釋放-

這是最一般人的想法,很多人甚至認為BTR會去用到不該用的的肌肉,那是因為他只有“想到“ 單純轉動釋放!這是使用上的誤解。

2.摩擦扭轉釋放-立體3D旋轉釋放

這是我自己進階的練習,該怎麼說呢?BTR拉開弓後,抓握的重心會趨向釋放角度,抓緊摩擦做立體3D旋轉,這樣便跟單純轉動有很大的差異,這樣的旋轉釋放在延伸上是呈一直線的。

ps.但是最大的問題是,兩手匹配的磅數(承受力量)如何與目標維持在一直線?制衡的力量從哪裡來?很多假象的力量,都會誤導我。


3.獨孤九箭 - 推箭式 -(這個就是今天的發現,但是實驗中)

右手是我不穩定的很大原因,使用HHR,到現在BTR,我一直將問題落在Release的角度,手握的角度,放箭時的誤差。但是今天,發現真是大錯特錯,右手根本不是問題我想太多了,別人也想太多了!(或許啦)

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