作者：DaveCheng
Back Tension Release-一个礼拜的事先准备，包括了不少动作，包括:
- Release拉弦手指用力习惯修改，重力落在食指。
- Release放箭方式修改，拇指握触碰食指，以中指无名指旋转扣发。
- 以背部肌力两线延伸，前后手平均维持与目标成一直线。
- 延续第三点，寻找最佳磅数配比。
BTR练习的过程，的一些问题。
- 释放角度的调整。在还不是拉弓弦时，因为拉力不是那么强，释放角度很快就弹出，这个是不对的确认。因为在真正拉弓弦时，加上弓的拉力之后释放角度会更大，甚至于根本无法释放。我第一次就是无法释放，但是这时候要更小心。因为.....状况排除更重要！
- 状况排除-收回箭！这个动作非常重要，因为在我第一次使用时就因为释放角度太大造成无法释放，要回收箭时，发现弓的省力转轮装置，有省力的空隙，BTR放松时，拉力减少，释放角度会变小，这时候收回箭极度危险。正确方式，右手拇指夹住BTR，重心落在食指与拇指，这时BTR的勾弦装置金属盖整个闭锁，确保安全。收回箭的时候也要小心，勾主弦的金属部份并不是很深，省力的空隙会造成松脱，所以收回箭时要俐落些，胆大心细，角度要好。
使用BTR后，心得。
- 对我来说扣板机的动作很麻烦，多馀的动作例如预备扣发板机，常常造成我的迟疑。可以节省这道动作真的太棒了。而且对我的动作很加分，因为我现在只需作好三点延伸的动作，对准目标延伸加压释放。虽然现在不是很准，但是很有感觉。慢慢的两手延伸加压时，瞄准越来越不会晃动了。
- 左手本来修正回直，可是现在又曲臂了，我想这样对我的BTR使用比较好！因为前手还是需要很多加压的空间，Range要保留些。
- 使用BTR，握弓方式很有影响！！因为释放的一瞬间，来的又快又急！所有的角度？动作正确？很快的决定了你的释放的条件，也决定了你的箭著点！
后续再补充：[BTR放箭器使用，再补充！！]
最近，BTR放箭器使用上有一个新发现，我。
虽然话说BTR是扭转角度来释放箭，但是专注在右手来做扭转，这样右手又会用力过重，影响放箭的瞬间。
所以，我一直在寻找使用BTR时，如何在一线间做出...延伸，扭转，释放。
过程....
1.单纯转动释放-
这是最一般人的想法，很多人甚至认为BTR会去用到不该用的的肌肉，那是因为他只有“想到“ 单纯转动释放！这是使用上的误解。
2.摩擦扭转释放-立体3D旋转释放
这是我自己进阶的练习，该怎么说呢？BTR拉开弓后，抓握的重心会趋向释放角度，抓紧摩擦做立体3D旋转，这样便跟单纯转动有很大的差异，这样的旋转释放在延伸上是呈一直线的。
ps.但是最大的问题是，两手匹配的磅数（承受力量）如何与目标维持在一直线？制衡的力量从哪里来？很多假象的力量，都会误导我。
3.独孤九箭 - 推箭式 -（这个就是今天的发现，但是实验中）
右手是我不稳定的很大原因，使用HHR，到现在BTR，我一直将问题落在Release的角度，手握的角度，放箭时的误差。但是今天，发现真是大错特错，右手根本不是问题我想太多了，别人也想太多了！（或许啦）